早泄个病被人听见之后很没面子的，因此早泄这个病不会让人知道，偷偷的去医院治疗早泄，然后回归正常生活，可是天有不测风云人有旦夕祸福，早泄很容易就复发了，此时真的让人难受，对此我们应该怎么办？其实这需要了解早泄的预防知识。

　　男人早泄怎样预防？

　　男人的早泄的危害很大的，这个事情想要避免危害就得预防，那么怎么预防呢？

　　节制手淫。

　　手淫不是大毛病，手淫不用指责的，不用有心理负担的，手淫过度了这才是个病的，过度手淫是能够导致早泄的，因此要戒掉手淫，并且不要沉浸于色情、频频手淫致使精神疲乏，是形成早泄的重要原因，所以戒色是防止早泄的***步，不行沉浸与做爱电影中无法自拔，多触摸些健康的内容，让中枢神经及性器官得到充沛的歇息，对于防治早泄含义重大。

　　保持好情绪：

　　性交前的情绪对男性的射精有影响，避免激素、紧张、忧虑等不良情绪，要积极的接受治疗，树立信心。女方要安慰、体贴、不要责怪丈夫，使其放松心态、利于身体***。

　　建立美满、健康、和谐的家庭环境。如果两口子之间感情不好，怎么可能进行性生活呢？这个事情想想就知道了，所以说得培养夫妻感情，想想当年两人结婚是因为什么？而现在的生活是多么甜蜜，注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　调整自己的情绪

　　现在的很多疾病与情绪是有很大的关系，因此男性在生活中应多注意调整自己的情绪，尽量保持乐观、稳定等的情绪，这对预防男性的早泄也是很重要的。

　　预防早泄男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

　　疾病小提示：这都是早泄的预防，这个早泄预防是非常常见的预防，我们自己日常生活当中就能够自己改善，早泄如果没有预防成功也不要怕，早泄这个病是可以通过医院治好的病，很多人的早泄现在都已经治疗成功，孩子都打酱油了。

　　祝您万事如意!BJ