肾虚的治疗方法有哪些?肾虚的出现对男性的影响是非常大的，不及时治疗还会给其身体健康造成影响，严重的还会导致男性阳痿早泄的发生。因此，一旦出现疾病的表现，及时去医院治疗是很重要的。

金华上京中医院：肾虚的治疗方法有哪些

　　肾虚的治疗方法有哪些?下面为您详细介绍。

　　、握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢。握固能够固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都能够进行。

　　2、提踵颠足：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领;向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。提踵能够牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还能够带动五脏六腑。

　　3、用脚后跟健走：迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球;前脚落地时，后脚脚尖踮起。脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”穴位，经经常使用的这种方式健走能够有效防治骨质疏松症。

　　4、摩肾腧：并腿坐于床沿，双手握拳，拳心虚空，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。这个办法不仅能缓解疲劳，还能在短时间内补充精力，补足肾气，强身健体。

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