▲早泄的问题，让你在另一半面前抬不了头?

　　一、多久才算早泄

　　要持久，得先设定目标。如果可以，你想要多久。我曾经收过一个广东来的个案，他说「少说也得30分钟。」而他平常爱爱的时间差不多是3～4分钟，这个目标会不会太远大?

　　够不够持久，主观上要看伴侣之间的满意度，如果伴侣觉得一分钟很开心，那一分钟也是男神。相反的，如果伴侣觉得没有10分钟以上，怎么能算做爱，那你可能就得设法往10分钟挺进。

　　那，有没有一般的标准吗?根据国际性医学协会定义，阴茎在未进入，或进入1分钟内射精，而且无法自主的控制延迟，同时对亲密关系产生伤害。这就是医学定义下的早泄。

　　那么，心理学怎么看呢?在美国从事性治疗超过30年以上的李曼博士说，男人自然的平均动作时间大约是2分钟。若是看女生的满意度，5分钟是女人觉得舒服的平均数字，7～10分钟则是爽的时间。所以，如果你的伴侣说不出自己想要多久，那么，超过1分钟、奔向7分钟，是摆脱早泄的美好目标。

金华如何治疗早泄才不会复发

　　二、为什么会早泄

　　射精是由神经启动的反射机制。当人受到身体和心理的性刺激，比方说，抚摸身体、看见对方裸体、或是开始性幻想，都会产生性兴奋。当性兴奋累积到一定程度，就会启动射精的反射作用。

　　在治疗上，我们会把早泄分成生理性早泄、心因性早泄和混和性早泄。阴茎敏感度高、射精神经反射太兴奋、雄性激素睪固酮过高、过度疲劳都会造成生理性早泄。而心因性早泄则通常是因为性爱压力、生活压力或是过去的自慰习惯不好所造成的。越想好好表现，越无法控制。

　　不过，人的生理和心理经常是相互影响的，很多时候，心理上的性兴奋强度过强，或是生活压力、个性紧张急躁，也会让阴茎的敏感度变高、失去控制射精的能力，相反的，阴茎敏感度过高也会让人的心里变得更兴奋、更紧张，所以很多早泄都混和了生理和心理的因素。

　　▼生活压力与过度「性」奋等多重原因都会造成早泄。

　　三、会不会复发

　　很可能会。人是活的，身体和心理的状态也是会持续改变的。如果哪天你又紧张了，或是伴侣关系变的紧绷了，都有可能让早泄的情况再度出现。但也别太担心，只要你懂得改善的方式，情况就比较能被你控制，把复发当成是身体对你的提醒吧，它用这种方式告诉你，你该好好关心自己啰。

　　四、可以预防吗

　　很大机会可以。心因性的早泄都是有原因的，知识可以让你解开心理的压力，比方说很多人一知道，原来一般男人也不是每次都有20分钟，超过5分钟，就可以让伴侣舒服，心结一松就可以超过1分钟了。所以说，正确认识性，和伴侣好好沟通，都是预防早泄的超级好方法。相关阅读：金华治疗早泄多少钱

　　五、不说更糟糕

　　后，我要呼吁一下，习惯自己解决问题的男人们阿，别再把压力往心里压了，有困扰就要说，憋在心理，和伴侣之间的隔阂会加深，自己的紧张感也会加重，闷着头上网查数据也很容易看到错误信息。找个能信任的人说说，找医生、专家问问，说不定讲开来你就好了，谁知道呢，说不定下一个幸运儿就是你喔!