如何知道是不是前列腺痛？男性朋友患有前列腺痛的表现是明显的，如果男性朋友在日常生活中遇到以下症状，一定要格外的小心和注意，要及时到正规医院进行治疗。

    先进：尿流不正常，包括尿流迟缓，淋沥不净；尿流图见齿型波，尿流量减少，其特征为较大尿流率轻度受损或正常，而平均尿流率明显降低，或平均尿流率尚在正常低限，但排尿时间相结延长，部分病程长者可出现明显残余尿。

    第二：尿频、尿急和夜尿多，这是较明显的征兆，也是较前列腺痛的的症状之一。

    第三：痛疼加剧，痛疼不适以会阴、腹肌沟、睾丸、腰骶、小腹耻骨弓处为主，而且阴茎和尿道更为突出。典型者可因排精、排尿、排便而明显加重，甚者伴有射精痛。许多前列腺痛患者经肛指检可以发现肛门括约肌紧，前列腺及其周围柔软；肛检后患者告之，检查肛门周围不适比前列腺按摩不适更为明显。

    前列腺痛患者要改怎么办？

    前列腺痛患者要提高机体免疫功能，还可转移前列腺痛患者的注意力，以减少对疾病的关注及纠正过度手淫等不良习惯。培养广泛的爱好，调整自己的精神和情绪，正确对待疾病，建立战胜疾病的信心，防止过度紧张。

    要养成良好的个人卫生习惯，避免憋尿，多喝水，多摄入一些含纤维素丰富的食物，预防便秘。进行盆底部肌肉锻炼，如缩肛练习等，这不但有助于缓解前列腺疼痛等症，也有利于预防前列腺痛。生活中还要适当节制性生活，并做到有规律的性生活，同时避免久骑、久坐等，远离诱发前列腺痛因素。